博客來 Jeff Galloway 跑步訓練手冊博客來瘋狂驚喜博客來網路書店 @ 好康挖挖哇

此書由前美國奧運隊田徑選手Jeff Galloway所著，香港人越來越喜歡跑步，但跑步不止是將雙腳放在地上向前走這般簡單，萬一訓練不當，便容易受傷、放棄、意志消沉。但如能好好掌握每一分秒的跑步樂趣，則任何時候都有好心情，改善人際關係、減低工作壓力，連情緒也變得很積極，彷彿煥然一新。

本書特色

1. 作者為美國田徑奧運選手，以權威的角度，教導讀者正確的跑步訓練方法。

2. 本書就是針對初學者而設計，給讀者灌輸正確的跑步知識，以盡情享受跑步的樂趣之餘，也能避免受傷。

3. 給對跑步運動有興趣者及熱愛跑步運動者提供一個完整又實用的跑步手冊，當中介紹的方法可受用終生。

作者簡介

Jeff Galloway（傑夫．蓋洛威）

著有《不受傷，跑到100歲》，也是北美跑步暢銷書《蓋洛威跑步指導》的作者及《跑步者世界》的專欄作家，每年針對跑步與健身演講超過200場次。從1978年起，蓋洛威按照個人目標輔導並訓練了20萬普通民眾，他深入探索無傷痛馬拉松訓練並發展了集體訓練計劃。蓋洛威還是跑走模式、短程馬拉松訓練專案（蓋洛威跑走結合法）的設計者，成功率超過98%。

Jeff Galloway 跑步訓練手冊是本非常有意思的生活風格書﹐不用等店家開門，這樣的產品真的是讓各大廠挫咧等

真的不錯，內容精彩，好看的生活風格Jeff Galloway 跑步訓練手冊全書的內容大意!

已追蹤作者：[修改]
確定

取消
作者： Jeff Galloway

新功能介紹
譯者：尹芳
出版社：商務

新功能介紹
出版日期：2013/06/01
語言：繁體中文

Jeff Galloway 跑步訓練手冊，剛出版的時候我就已經在看了，是本不錯的生活風格，誠意推薦給大家看喔!

必買排行榜

，購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

最新與最多的生活風格，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

Jeff Galloway 跑步訓練手冊曾在博客來網路書店造成搶購熱潮。

總而言之，它的評價很高，總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界！

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

必買排行榜

已追蹤作者：[修改]
確定

取消
作者： Jeff Galloway

新功能介紹
譯者：尹芳
出版社：商務

新功能介紹
出版日期：2013/06/01
語言：繁體中文

此書由前美國奧運隊田徑選手Jeff Galloway所著，香港人越來越喜歡跑步，但跑步不止是將雙腳放在地上向前走這般簡單，萬一訓練不當，便容易受傷、放棄、意志消沉。但如能好好掌握每一分秒的跑步樂趣，則任何時候都博客來有好心情，改善人際關係、減低工作壓力，連情緒也變得很積極，彷彿煥然一新。

本書特色

1. 作者為美國田徑奧運選手，以權威的角度，教導讀者正確的跑步訓練方法。

2. 本書就是針對初學者而設計，給讀者灌輸正確的跑步知識，以盡情享受跑步的樂趣之餘，也能避免受傷。

3. 給對跑步運動有興趣者及熱愛跑步運動者提供一個完整又實用的跑步手冊，當中介紹的方法可受用終生。

作者簡介

Jeff Galloway（傑夫．蓋洛威）

著有《不受傷，跑到100歲》，也是北美跑步暢銷書《蓋洛威跑步指導》的作者及《跑步者世界》的專欄作家，每年針對跑步與健身演講超過200場次。從1978年起，蓋洛威按照個人目標輔導並訓練了20萬普通民眾，他深入探索無傷痛馬拉松訓練並發展了集體訓練計劃。蓋洛威還是跑走模式、短程馬拉松訓練專案（蓋洛威跑走結合法）的設計者，成功率超過98%。

Jeff Galloway 跑步訓練手冊

Jeff Galloway 跑步訓練手冊推薦，Jeff Galloway 跑步訓練手冊討論，Jeff Galloway 跑步訓練手冊比較評比，Jeff Galloway 跑步訓練手冊開箱文，Jeff Galloway 跑步訓練手冊部落客

Jeff Galloway 跑步訓練手冊那裡買，Jeff Galloway 跑步訓練手冊價格，Jeff Galloway 跑步訓練手冊特賣會，Jeff Galloway 跑步訓練手冊評比，Jeff Galloway 跑步訓練手冊部落客 推薦

心智圖圖解術：系統思考，創意滿點	拒絕大腦初老症！：日本職能治療師都在用的強效記憶法	讀書創造命運
讓創意停不下來的有趣發想書：Idea不間斷的16個技法	創意管理	圖解 3分鐘搞懂邏輯思考法
一定做得到的「超」專注力	與創意思奔：思考連博客來網路書店環套方法學(書+練習本)	孫易新心智圖法：培養孩子的思考力與學習力
記憶便利貼	圖解芬蘭教育成功的祕密：思考力，決定孩子的競爭力！	像心理學家一樣思考：立即扭轉劣勢的77個思考技巧