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吃膩一成不變的外食了嗎？想自己做料理，卻有心沒力沒時間嗎？72道暖心燜燒罐料理，只要準備好食材、放入燜燒罐中、倒入熱水，稍候即可享用暖心美味！

本書分為「養顏美容」、「上班族職業病」、「孕期調理」三大主題，熱量、症狀、營養分析清楚明白；飯類、麵食、湯品、甜點一本包辦，天天吃也吃不膩，美容養身好有效，孕媽咪、小資女明天就吃燜燒罐料理吧！

燜燒罐料理Q&A

Ｑ：食材怎麼切才適合？

Ａ：謹記輕、薄、短、小這四大原則就好，較硬的食材最好切成１公分小丁，較粗長的食材先切成細條狀，再切小段即可。

Ｑ：燜熟的食材後燜燒罐有時會打不開，怎麼辦？

Ａ：打不開是因為壓力的關係，這時只要將瓶身沖一下冷水，即可打開；或是有些燜燒罐設計有洩壓閥，只要按一下便可打開了。

本書特色

◎不開火最方便，輕鬆料理易上手

◎專為孕媽咪、小資女設計的調理食譜

◎失眠、排毒、抗老化、孕期調理等，通通一罐搞定！

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  作者： 樂媽咪名廚團隊
  
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• 出版社：平凡文化
  
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• 出版日期：2018/01/01
• 語言：繁體中文

一人獨享！72道暖心燜燒罐料理：孕媽媽、小資女美容養身，一罐搞定！

有興趣的大家快來試試看吧，我就有一股衝動想要趕快入手

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